月經(jīng)提前三四天一般屬于正常的現(xiàn)象，可以不用太過緊張，擔(dān)心，期間多進(jìn)行觀察，月經(jīng)期間多休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。

引起月經(jīng)提前的因素有很多，比如情緒異常，過度緊張，焦慮，太過勞累，飲食環(huán)境改變等等。除此以外，也不排除其他疾病因素導(dǎo)致的月經(jīng)提前。

舉措建議

建議平時(shí)可以每年定期進(jìn)行相關(guān)的婦科體檢，來明確身體的健康狀況。來月經(jīng)期間多注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。

可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，熱菜湯，避免吃一些生冷，刺激性的飲食，另外還要保持情緒穩(wěn)定。