乳腺增生患者在平時生活中不要揉乳房，外力的作用有可能會讓乳腺組織遭受破壞，形成感染或者出現損傷等情況，使病情變得更加的嚴重。一旦確診患有乳腺增生，可以在醫(yī)生的指導下，根據具體的情況，選擇適合的方式進行治療。

舉措建議

建議乳腺增生患者在平時生活中，做好乳房的護理工作，減少對乳房的不良刺激，同時穿著寬松舒適的內衣。在平時還要注意多休息，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定。在飲食上多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物，定期去醫(yī)院進行復診。