近視之后需要先做散瞳驗光，如果是真性近視則無法恢復(fù)視力，假性近視則可以通過相關(guān)的矯正方式而恢復(fù)正常。因此，在近視情況發(fā)生之后，必須要明確自身視力狀態(tài)以及近視的性質(zhì)，才能妥善進行處理，并防止不當用眼，方能避免視力持續(xù)下降。

舉措建議

平時在用眼期間要控制好時長，一般不能連續(xù)使用超過2小時。用眼過后要適當遠眺、看看綠色植物或進行眼保健操。日常飲食方面需要做到營養(yǎng)均衡，適當多吃果蔬以及含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物，還要補充鋅、鎂等多種微量元素。