近視眼100度如果是真性近視，是無法正常恢復視力，只能通過矯正方式而避免視力加深。如果是假性近視，可以通過多休息，避免不當用眼行為，就能使視力慢慢恢復。因此，在近視情況發(fā)生時，先要對近視的性質進行確定，這樣才能針對性做相關的處理后，避免用眼狀態(tài)持續(xù)受到影響。

舉措建議

一般在近視情況發(fā)生后，要避免近距離用眼，并且在用眼期間也不能躺著，更要避免在光線過亮或過暗的環(huán)境中過多使用。飲食方面多補充蛋白質和維生素，少食熱氣、辛辣性食物。適當多看綠色植物，也要多做眼保健操。