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怎么讓近視度數(shù)不漲

2021-10-29
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一般近視后無法保持度數(shù)完全不漲,可以讓眼睛充分休息、避免近距離或過度用眼,再搭配戴眼鏡方式,自然就能減緩近視的發(fā)展。近視的形成,主要是用眼方面不當,或是受到遺傳因素的影響,在屈光不正的情況下,就會使眼軸變長并影響到用眼的狀態(tài),所以在注意日常用眼習慣,做出合理的調(diào)整后才能避免度數(shù)持續(xù)加深。

舉措建議

一般在近視之后,飲食方面可以多補充維生素A等營養(yǎng),使視網(wǎng)膜能夠取得明顯的得保護作用。適當?shù)綉敉舛嗷顒?,盡量不要長時間玩手機或是躺著看書。眼睛出現(xiàn)明顯酸漲等不適時,建議要立即停止用眼,并且給眼睛多做眼保健操。

牛勇毅
牛勇毅主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 眼科
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