一般是真性近視，是沒有辦法恢復(fù)正常視力，只能通過配鏡等方式，控制近視的發(fā)展。假性近視可通過讓眼睛充分休息，多到戶外活動，并且做到飲食營養(yǎng)均衡，就能使視力慢慢恢復(fù)正常。因此，在發(fā)現(xiàn)近視的情況下，要先到醫(yī)院進行散瞳驗光，確定自身近視的性質(zhì)后妥善做治療。

舉措建議

使用眼睛的過程中，要注意控制好距離，并且也要避免連續(xù)用眼超過2小時。多到戶外進行活動，盡量不要長時間看電視、玩手機或是躺著看書。日常飲食方面，要確保營養(yǎng)均衡，多補充鈣、維生素等營養(yǎng)。