近視后度數(shù)多少會有所增加，一般可以通過正確調整用眼習慣，并且多注意休息方式，從而使眼睛有效放松并放松眼部肌肉，就能減緩度數(shù)的增加速度。同時，也要多到戶外進行活動，并且多看綠色植物或多遠眺，都能更好地改善眼部狀態(tài)。

舉措建議

近視后可以采取配鏡方式，對于用眼狀態(tài)進行改善。短時間內不建議近距離用眼，也不能長時間用眼，更加不能長時間瞇著眼睛看東西。適當給眼睛做保健操，還可以通過熱敷方式，使眼部肌肉有效放松，并且促進眼部血液循環(huán)。