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怎樣讓近視度數(shù)不增加

2021-10-29
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近視后度數(shù)多少會有所增加,一般可以通過正確調整用眼習慣,并且多注意休息方式,從而使眼睛有效放松并放松眼部肌肉,就能減緩度數(shù)的增加速度。同時,也要多到戶外進行活動,并且多看綠色植物或多遠眺,都能更好地改善眼部狀態(tài)。

舉措建議

近視后可以采取配鏡方式,對于用眼狀態(tài)進行改善。短時間內不建議近距離用眼,也不能長時間用眼,更加不能長時間瞇著眼睛看東西。適當給眼睛做保健操,還可以通過熱敷方式,使眼部肌肉有效放松,并且促進眼部血液循環(huán)。

牛勇毅
牛勇毅主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 眼科
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