月經(jīng)老是提前10來天可能是由于雌激素異常所導致的，而且與情緒激動也有一定的關系，但也不排除是不良的生活習慣所引起的。

如果偶爾出現(xiàn)一次月經(jīng)提前的情況，也有可能是受環(huán)境的因素所導致的，也有可能是長時間熬夜或者是工作壓力過大所引發(fā)的。

舉措建議

在日常生活中要注意放松心情，避免精神過度緊張，調(diào)整好自己的作息時間，保證有足夠的睡眠時間。

如果持續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，需要及時的到醫(yī)院就診，然后根據(jù)自身的情況做出正確的調(diào)理，才能夠有效的得到改善。