催月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，而且含有活血化瘀的效果，而且還含有豐富的葡萄糖，能夠使人體更好的吸收，可以促進(jìn)月經(jīng)快速的到來(lái)。

如果想要讓月經(jīng)快一點(diǎn)到來(lái)，也可以通過(guò)口服黃體酮的藥物治療，但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，不要自己盲目的用藥。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間要注意做好腹部保暖措施，避免受涼之后出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水或者是用熱水袋之后來(lái)緩解。

在平時(shí)還要注意多休息，避免過(guò)度勞累，短時(shí)間內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重不適的癥狀。