乳腺增生的癥狀主要是乳腺疼痛，還會伴有乳腺結節(jié)或腫塊，部分可有乳頭溢液，常表現為淡黃色或乳白色漿液。

乳腺增生屬于良性病變，本病主要是由于內分泌功能紊亂引起的，同時也可能與精神緊張、飲食不規(guī)律、長期熬夜等因素有關。

舉措建議

建議積極的進行心理干預，正確認識乳腺增生，避免精神過度緊張或者擔憂，保持情緒穩(wěn)定，樂觀的情緒有利于疾病的康復。

改變不良的飲食習慣，防止過度肥胖，飲食以清淡為主，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食等，多吃瓜果蔬菜。