乳腺結(jié)節(jié)主要是雌激素反常增高，刺激乳腺異常增生有關(guān)系，平時(shí)工作壓力大，機(jī)體自身內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂都可導(dǎo)致雌激素反常增高，另外，生活條件好，不適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食營(yíng)養(yǎng)品，也可能會(huì)出現(xiàn)雌激素的反常增高。除此以外，外傷，遺傳，內(nèi)分泌紊亂，生活習(xí)慣以及環(huán)境因素也有可能會(huì)出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要保持良好的飲食，作息習(xí)慣，不要暴飲暴食，三餐要規(guī)律，定時(shí)定量，避免抽煙喝酒。

可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體的免疫力，每月進(jìn)行一次乳房的自我查體，了解乳房有沒有異常。