乳腺增生典型的癥狀有乳腺疼痛，乳腺結(jié)節(jié)或腫塊，乳頭溢液，可能還會(huì)伴有月經(jīng)不規(guī)律，腋窩淋巴結(jié)腫大等其他的癥狀表現(xiàn)。

乳腺增生的病因主要與內(nèi)分泌激素代謝失衡有關(guān)，主要好發(fā)于長(zhǎng)期吸煙，酗酒的人群，經(jīng)常錯(cuò)誤的佩戴胸罩的人群等。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起，如果擔(dān)心有乳腺增生，還要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確診斷，進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

平時(shí)還要保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，積極的調(diào)整不良的情緒。