乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺疾病之一，大多數(shù)情況下，病變情況不是很嚴(yán)重，屬于良性增生病變范疇。

只有少部分乳腺增生病變，有可能出現(xiàn)乳腺不典型增生的表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，考慮手術(shù)治療切除病變組織。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生后，要多注意飲食調(diào)理，日常膳食多樣化，可以少食多餐，定時(shí)定量，避免不規(guī)律進(jìn)食，暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣。

多吃一些新鮮的水果，蔬菜以及粗糧雜糧，少吃含激素較多的食品。另外，還需要積極地參加體育鍛煉，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)自己的不良情緒。