一般要讓眼睛多休息，適當(dāng)給眼睛做眼保健操，再通過配鏡方式，就能使視力方面有所改善，也能緩解近視的進(jìn)展。近視的原因多數(shù)與用眼習(xí)慣不當(dāng)有關(guān)，或受到遺傳性因素的影響，所以在近視期間是會(huì)導(dǎo)致無法正常視物或出現(xiàn)重影等現(xiàn)象。

舉措建議

近視后要多到戶外活動(dòng)，并且多看綠色植物。盡量不要讓眼睛過度使用，避免近距離用眼，平時(shí)在用眼環(huán)境方面，要調(diào)整光線的亮度，不要使光線太亮或是太暗。在飲食方面，也要做到營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)。