引起乳腺增生的原因，很有可能和雌激素分泌異常有關(guān)系，當(dāng)女性長(zhǎng)期情緒低落，或者是作息時(shí)間不規(guī)律時(shí)，很有可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致雌激素水平異常增高，乳腺長(zhǎng)期受到雌激素的刺激，會(huì)造成乳腺組織異常增生。

舉措建議

一旦診斷為乳腺增生，則需要定期到醫(yī)院隨診，觀察增生是否有增大的趨勢(shì)，在日常生活中要注意生活規(guī)律，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)要注意保持心情愉悅，避免給自己制造太大的壓力，也要避免情緒過(guò)于緊張，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)不良的情緒。