乳腺囊腫飲食方面要注意清淡，易消化，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，可以選擇吃一些海帶，橘子等。

避免吃一些過甜，過油或者是高熱量，高脂肪的食品，比如煎炸餡餅，油炸食品，甜點等等，以防病情加重。

舉措建議

建議有乳腺囊腫，平時除了注意飲食調(diào)理外，還要注意生活作息有規(guī)律，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，積極樂觀的情緒，對疾病也有很好的作用。

平時可以根據(jù)自身情況，多進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，比如瑜伽，慢跑等。