乳房長結節(jié)后應該去醫(yī)院進行檢查，判斷結節(jié)屬于良性或者惡性，如果是良性結節(jié)，就可以暫時先不予以治療，如果乳房疼痛明顯，可以遵醫(yī)囑口服藥物，如果懷疑是惡性結節(jié)，則需要立即進行手術治療。

乳腺結節(jié)常見于良性乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺纖維瘤等，結節(jié)的產(chǎn)生主要與內(nèi)分泌紊亂有關。

舉措建議

日常生活應保持規(guī)律性，盡量每天按時睡覺，保證足夠的睡眠時間，放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)。

注意低脂飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充充足的維生素，少飲用含咖啡因的飲料，適當運動，增強體質(zhì)。