月經(jīng)提前一周通常是由于精神壓力過大或者是身體過度勞累所引起的，也有可能是因為生活作息不規(guī)律的原因。

如果只是月經(jīng)提前一周以內(nèi)，通常不需要進行特殊處理，但是要去除影響月經(jīng)周期的不良因素，如果頻繁的月經(jīng)提前，還需要配合醫(yī)生用藥調(diào)理。

舉措建議

日常要保持心情愉悅，盡量避免情緒波動過大，否則也有可能會引起肝氣郁結，還會影響到正常的月經(jīng)周期。

在飲食上也要添加一些營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋以及牛奶和肉類等等，也要適當?shù)倪M行運動鍛煉，有助于保持身心健康。