初中生來例假十幾天這種情況，可能是卵巢發(fā)育狀態(tài)不完善所引起，也有可能是內(nèi)分泌功能失調(diào)所引起，所以在來月經(jīng)時的天數(shù)才會比較長。

一般在月經(jīng)初潮來臨時，天數(shù)相對比較長，并且經(jīng)血量相對比較長，并且會有明顯小腹墜脹等相關不適。

舉措建議

1、來例假期間要避免腹部受涼，也不能對腹部大力揉按或存在外力碰撞，盡量要做好私處衛(wèi)生清潔，并且勤換衛(wèi)生棉。

2、盡可能不要進食生冷辛辣食物，適當多吃新鮮的果蔬。多注意休息，切勿劇烈運動，也不能頻繁熬夜。