月經(jīng)每個月都提前6天多數(shù)屬于正常，月經(jīng)周期平均為28天，如果提前或者是推遲7天之內(nèi)屬于正常。

如果精神壓力比較大或者是經(jīng)常熬夜，也可能會導致出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，要改掉不良的習慣，保持心情愉悅和舒暢。

舉措建議

月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)全身乏力或者是精神煩躁的現(xiàn)象，有些人還會出現(xiàn)腹部疼痛，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水，做好保暖護理，不要劇烈運動。

平?？梢赃m當?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉，比如跑步或者是騎單車，能夠增強身體的抵抗能力和免疫能力。