排卵期偶爾有深褐色出血一般無需過度焦慮，放松心態(tài)保守觀察即可，期間做好飲食、作息等相關(guān)調(diào)養(yǎng)。

如果排卵期出血頻繁、出血量較多，或者有備孕計(jì)劃，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診，遵醫(yī)囑處置。

舉措建議

排卵期前后保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，早睡早起不宜熬夜，保證情緒平和、樂觀，避免有較大情緒波動(dòng)。

日常適當(dāng)控制飲食，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，飲食結(jié)構(gòu)要合理，保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面。

出血期間做好衛(wèi)生護(hù)理，不宜坐浴、盆浴、性生活，可以使用流動(dòng)的溫水沖洗外陰，使用品質(zhì)合格的衛(wèi)生巾。