要想知道是不是排卵期出血，首先要看出血的時(shí)間，因?yàn)榕怕哑诔鲅蠖鄶?shù)發(fā)生在距離下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右。

另外就要看它出血的顏色，因?yàn)榕怕哑诔鲅蠖嗍菑淖訉m腔里面出來(lái)的，所以這樣的血液往往是暗紅色的。

舉措建議

女性在排卵期應(yīng)避免過(guò)度勞累，多注意休息。要保持局部清潔衛(wèi)生，防止感染。腹痛嚴(yán)重時(shí)可予腹部熱敷，可有效的緩解不適。

飲食宜食魚、蝦、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等食物，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。桂圓、動(dòng)物肝臟等食物，可以補(bǔ)血。忌食葷腥油膩、過(guò)甜食品。