外陰癢、有小疙瘩初步考慮是陰道炎癥刺激，炎性分泌物反復(fù)刺激外陰會出現(xiàn)瘙癢、長有小疙瘩，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，通過婦科內(nèi)檢、白帶常規(guī)等相關(guān)檢查明確具體原因。

治療過程中適當(dāng)控制飲食，不宜食用辛辣刺激性食物。

舉措建議

日常保持私處清潔、干燥，每天清洗外陰、更換內(nèi)褲，穿純棉材質(zhì)、透氣性良好的內(nèi)褲，避免長期久坐。

日常避免過度清潔，不宜擅自進(jìn)行陰道沖洗，不宜頻繁使用婦科洗劑，過度清潔可能會破壞陰道內(nèi)菌群平衡。

日常適度運(yùn)動提高身體抵抗力，患有陰道炎期間不建議游泳。