乳腺增生主要是內(nèi)分泌功能紊亂所導致，一般催乳素和雌激素水平明顯升高時，就容易對乳腺組織造成刺激，時間一久就容易導致乳腺出現(xiàn)增生等情況。

乳腺增生以周期性疼痛為典型特征，在來月經(jīng)時可以發(fā)現(xiàn)乳房有明顯脹痛表現(xiàn)，通常在增生程度較為嚴重時，也會表現(xiàn)為觸痛等癥狀。

舉措建議

1、一般乳房部位要避免大力按壓、揉抓，也要避免外力時常碰撞刺激，盡量做好乳房表面清潔工作。

2、注意飲食合理搭配，選擇清淡、高蛋白和低脂食物為主。盡可能保持乳房表面衛(wèi)生，同時也要勤換內(nèi)衣。