孩子出現(xiàn)便秘可從生活中進行調(diào)整，比如在飲食方面可讓孩子適當吃些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的水果類，蔬菜類以及豆制品等食物，目的是能夠增加腸胃蠕動，從而促進大便順利排出，此外還需要幫助孩子養(yǎng)成定時排便的良好習慣。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)便秘的時候，可引起大便干燥，排便困難，大便量減少等，甚至會因為害怕疼痛而導致不敢排便，從而導致便秘的情況越來越嚴重，所以在孩子剛開始出現(xiàn)便秘的時候，就需要及時采取相應措施，從而減少影響。