如果是輕微的便秘，可以適當控制孩子的飲食量，也可適當添加水果，蔬菜等食物，有利于增加腸胃蠕動次數，此外還可以經常幫助孩子按摩腹部或者是玩耍，在活動的過程中也有利于食物消化，從而防止便秘的出現，還需要幫助孩子養(yǎng)成定時排便的習慣。

舉措建議

在孩子剛開始出現便秘的時候，就需要及時采取相應措施，能夠防止而病情進一步加重以后對孩子身體造成更嚴重的影響，此外在平時給孩子添加食物的時候，也要豐富多元化，避免食物種類過于單一。