乳腺結節(jié)不一定是乳腺纖維瘤，也有可能是惡性腫瘤、單純性囊腫或是增生等情況所引起，需要做檢查之后才能對實際情況進行確定。

乳腺結節(jié)主要會引起周期性疼痛，并且在結節(jié)較大的情況下，觸碰乳房時也會引起觸痛表現(xiàn)。

舉措建議

1、飲食方面要注重飲食營養(yǎng)搭配，盡量以清淡飲食方式為主。作息方面要有規(guī)律，每天保持充足8小時左右的睡眠時間，盡可能早睡。

2、短時間不要過度揉按乳房，也要避免乳房受到外力碰撞、擠壓等刺激行為。注意乳房清潔工作，可使用清水進行表面清洗。