乳腺腫塊不一定能夠自己消失，一般是乳汁淤積所引起的腫塊，在及時排空乳房后就能自行消失，如果是增生、囊腫或是腫瘤等原因所引起的腫塊，則需要治療后才能消失。

乳腺腫塊的形成誘因涉及到多個方面，可能與內(nèi)分泌紊亂有關，也有可能是乳房受到炎癥刺激、乳汁淤積、脂肪壞死等所導致 。

舉措建議

1、發(fā)現(xiàn)有乳腺腫塊時，建議要先做乳腺彩超等檢查，明確自身情況后，進一步通過相關方式進行治療。

2、一般腫塊部位要避免外力碰撞或是大力揉按，也要加強乳房衛(wèi)生管理，同時也要避免內(nèi)衣太小形成擠壓。