尿完尿里面疼可能是尿道炎或者尿路感染等疾病引起的，平時經(jīng)常憋尿、不注意私處衛(wèi)生等不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致尿道疼。

應(yīng)該及時在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，多喝水，多排尿，做好會陰局部的衛(wèi)生，每天晚上用溫水清洗外陰。

舉措建議

建議保持清淡飲食，多食富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如蛋類、肉類、蔬果等，避免進(jìn)食辛辣食物，不要抽煙喝酒。

注意勞逸結(jié)合，避免熬夜或過度勞累，平時適當(dāng)鍛煉身體，比如跑步、快走、打球等，有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)。