乳房突然出現(xiàn)硬塊，而且還疼痛，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，可通過(guò)乳腺彩超檢查明確乳房有硬塊的原因，并積極治療，如果是良性的結(jié)節(jié)，首先要保持心情愉悅，避免熬夜，但如果乳房硬塊有惡變的傾向，就需要及時(shí)給予干預(yù)。

舉措建議

乳房突然有硬塊，而且還伴有疼痛，可以使用熱毛巾給胸部熱敷，并適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠緩解一定的疼痛感，另外要選擇合適自己的內(nèi)衣，避免內(nèi)衣太緊給胸部造成壓迫感，平時(shí)的飲食也需要糾正，避免吃含雌激素豐富的食物，如避孕藥、被激素喂大的雞肉等。