乳腺囊腫發(fā)病因素不是很明確，有可能與精神因素，體內(nèi)雌激素水平等有關(guān)，有時(shí)精神緊張，壓力過(guò)大或者是家族遺傳，都有可能出現(xiàn)乳腺囊腫。

有乳腺囊腫后，不要太過(guò)緊張，擔(dān)心，可以根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，比如藥物治療或者是手術(shù)治療。

舉措建議

期間要保持精神放松，來(lái)減少雌激素水平的增高，期間飲食還要清淡一些，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑椭?，高纖維素類(lèi)的食物，比如西蘭花，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)，避免進(jìn)食一些含咖啡因的食物。

平時(shí)要佩戴合適自己的胸罩，避免壓迫乳房。