乳腺結節(jié)一旦產(chǎn)生一般不會自行消除。建議到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，首先完善相關檢查明確診斷，醫(yī)生會根據(jù)實際情況選擇適宜的治療方式。

乳腺結節(jié)一般為良性，良性結節(jié)一般保守觀察定期隨診，如果為惡性腫瘤要遵醫(yī)囑進行手術及相關后續(xù)治療。

舉措建議

日常養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜、不抽煙不酗酒，適度運動提高身體素質。

通過合理飲食、適度運動維持健康體重，避免過度肥胖。

保持穩(wěn)定、樂觀的情緒，通過旅游、運動、閱讀等方式疏解壓力，家人要給予關心和諒解，營造溫馨的家庭氛圍。