乳腺囊腫多發(fā)指的是乳房中有多個(gè)充滿液體的囊狀包塊。乳腺囊腫一般為良性病變，因此不必過度緊張焦慮，如有疑慮可以進(jìn)一步完善檢查。

乳腺囊腫與卵巢功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素等有一定關(guān)系。

舉措建議

有乳腺囊腫要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，日常生活中也要定期自檢，如果發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)復(fù)診。

日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，通過作息、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面調(diào)養(yǎng)穩(wěn)定內(nèi)分泌水平，如果有體重超標(biāo)問題可以通過優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

保持良好的情緒，避免長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中。