乳腺增生的典型癥狀是疼痛，可觸及顆粒或者條索狀結節(jié)，部分患者有乳頭溢液。

乳腺增生是一種良性乳腺疾病，與內(nèi)分泌功能紊亂有關，另外與年齡、生育、哺乳、飲食結構、情緒等因素也有一定關系。

舉措建議

保持良好的情緒對乳腺疾病的恢復、保養(yǎng)非常重要，日常要學會調(diào)節(jié)情緒、紓解壓力。

科學飲食，飲食以低糖低脂高蛋白質(zhì)為原則，限制甜食、煎炸類食品、過度加工食品的食入。通過優(yōu)化膳食結構、適度運動維持健康體重。

建議婚育齡女性每年至少進行一次身體檢查，包括生殖系統(tǒng)檢查和乳腺檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處置。