乳腺增生總是疼可以到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用藥物緩解疼痛。

乳腺增生與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，另外年齡、生育、哺乳、情緒對病情有一定影響。日常生活要加強情緒護理，緩解心理壓力，避免過度焦慮、緊張。

舉措建議

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，早睡早起不宜熬夜，適度運動提高身體素質(zhì)。通過科學(xué)飲食、適度運動將體重維持在健康范圍。不建議使用減肥藥，不宜盲目節(jié)食減肥。

日常穿純棉材質(zhì)、透氣性良好的內(nèi)衣，不宜選擇化纖材質(zhì)的內(nèi)衣。日常密切關(guān)注身體變化，如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常要及時復(fù)診。