建議在平時(shí)生活中要保持穩(wěn)定的情緒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，注意做到勞逸結(jié)合，在飲食上少吃一些油脂類的食物，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些激素含量較高的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

舉措建議

建議在患有乳腺囊腫期間要嚴(yán)格按照醫(yī)生醫(yī)囑，定期去醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查，關(guān)注乳腺的健康情況，如果發(fā)現(xiàn)乳腺囊腫的生長(zhǎng)速度比較快或者不能夠排除惡變，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療。