孩子肥胖會對身心健康造成一定的影響，如果長期處于肥胖的狀態(tài)，還會誘發(fā)多種疾病，比如高血壓，糖尿病，高血脂等，大腦智力也會受到相應(yīng)的影響，同時還會造成沉重的心理負擔，產(chǎn)生一些不良情緒。

舉措建議

建議積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些脂肪含量高的食物，也不要吃一些糖分含量高的食物，適當?shù)某砸恍┐旨Z。每天堅持體育鍛煉，比如跑步，游泳，騎單車，球類等，加快體內(nèi)脂肪的消耗。在平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要久坐或者久臥。