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嬰幼兒補鈣的食物有哪些

2018-12-26
3.3w閱讀
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鈣質(zhì)是促進身體骨骼發(fā)育的微量元素,如果鈣質(zhì)缺少,會引發(fā)寶寶出現(xiàn)一系列的異常,比如夜間啼哭,磨牙,枕禿,如果長時間缺少鈣,還會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)佝僂病。

原因分析

生活中可以補鈣的食物有很多,比如蛋類,奶類,蝦類等。寶媽可以將含鈣的食物給寶寶做成輔食,這樣可以促進寶寶鈣的吸收。

舉措建議

建議寶媽在給寶寶補鈣同時,可以添加維生素d,因為維生素d可以促進鈣的吸收和磷的代謝。

何麗雅
何麗雅主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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