月經(jīng)提前了10天一般不屬于正常。如果月經(jīng)出現(xiàn)提前，可能是受到精神的影響造成的，比如過度緊張或者是恐懼，也有可能是服用避孕藥物造成的，多數(shù)會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。

月經(jīng)提前可以到醫(yī)院做超聲檢查或者是磁共振成像檢查診斷，還要進行血常規(guī)和凝血功能檢查判斷。

舉措建議

日常要做好預防措施，不能經(jīng)常熬夜或者是吃些辛辣的食物，比如辣椒或者是麻辣火鍋等等，以免導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，影響到正常的月經(jīng)。

月經(jīng)期間還要做好個人的保暖護理，如果出現(xiàn)腹部疼痛，可以使用熱水袋熱敷，也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水。