月經(jīng)一次比一次提前需要改掉不良的生活習(xí)慣，要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間，合理的搭配個人的飲食，避免挑食或者是偏食。

如果是由于婦科疾病所引起的，需要及時的到醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理，必要時還需要采取手術(shù)的方式來治療。

舉措建議

月經(jīng)提前的原因是比較多的，可能是由于營養(yǎng)不良或者是精神壓力過大所引起的，可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者是雌激素水平異常所引發(fā)的，與婦科疾病也有一定的關(guān)系。

在日常生活中要注意做好腹部保暖措施，避免受涼，合理的搭配個人的飲食。