九歲男童胖的情況下，可以通過運(yùn)動方式進(jìn)行減肥，并且也要對個人飲食做出調(diào)整，就能使體重得到有效的控制。

身體發(fā)胖的原因，可能與遺傳、缺少運(yùn)動、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常或是飲食方式不當(dāng)有關(guān)，所以在發(fā)胖的情況下，是會導(dǎo)致體重增長以及行動遲緩。

舉措建議

1、制定合理的運(yùn)動計(jì)劃，在按計(jì)劃進(jìn)行每日運(yùn)動時，也要根據(jù)身體狀態(tài)的變化，可適當(dāng)增加運(yùn)動量，但不宜過度運(yùn)動。

2、注意飲食方面的合理搭配，盡量選擇清淡低脂類食物為主，需要嚴(yán)格控制糖分還有熱量的攝入。