卵巢儲(chǔ)備太低早衰嚴(yán)重，首先要改善生活習(xí)慣，盡量不要過度熬夜，也不要抽煙，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物進(jìn)行治療，治療以后可以維持月經(jīng)的周期，也能夠維持體內(nèi)適當(dāng)?shù)募に?，?duì)正常的生活有很大的幫助。

舉措建議

卵巢早衰的人群在日常生活中需要按照醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院復(fù)查，主要查激素水平以及自身抗體的情況，另外需要積極調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡，可以多吃含鈣以及含維生素D比較豐富的食物，在日常生活中需要積極鍛煉身體，增強(qiáng)骨骼密度。