區(qū)別在于基礎(chǔ)體溫變化、乳房軟化和乳頭乳暈變化、腹痛、血液激素水平、飲食偏好等等。來(lái)月經(jīng)時(shí)，有些癥狀與早孕有一些相似之處，如乏力、食欲改變、腰酸背痛等。

對(duì)于適齡女性，月經(jīng)推遲的時(shí)候，或多或少都有以上表現(xiàn)，會(huì)懷疑是否有早孕的可能，結(jié)合個(gè)人生活和具體表現(xiàn)，若懷疑懷孕，使用孕檢產(chǎn)品進(jìn)行初步檢查，并去三甲醫(yī)院行詳細(xì)檢查。

舉措建議

1、要調(diào)整心態(tài)，保持愉快的心情，對(duì)于引起的各種不適，要認(rèn)識(shí)到這是正常的生理反應(yīng)。若不是特別嚴(yán)重，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過(guò)度焦慮，不濫用藥物緩解癥狀。

2、保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，保持良好的睡眠。

3、營(yíng)養(yǎng)必須均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適中，避免偏食和挑食，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝入。