女性在產后憋不住尿的原因，一般是產道擴張和產道損傷造成的。

產道擴張常見于順產的女性，產后導致產道擴張，使尿道括約肌和膀胱角度改變，從而導致括約肌張力下降。

產道損傷的女性在生產過程中出現(xiàn)腸道損傷容易引起盆底肌肉薄弱導致盆底肌肉松弛，從而憋不住尿。

舉措建議

產后憋不住尿的患者應當及時到泌尿外科就醫(yī)，積極配合主治醫(yī)生的治療，通過做盆底肌肉訓練，大多數(shù)的女性會明顯好轉。

可以平時做一下體育鍛煉，做收縮肛門的動作，每天重復20次左右，堅持一段時間，會有很好的療效。