出現(xiàn)乳腺囊腫，要注意少吃一些油脂類的食物，像一些雌激素含量高的食物以及辛辣刺激性食物，也要盡可能的少吃。

乳腺囊腫病因并不是特別明確，精神因素，遺傳因素，內(nèi)分泌紊亂等原因都比較常見。

舉措建議

建議到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生做進一步的檢查，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物來進行治療，對于比較嚴(yán)重的情況，可遵醫(yī)囑通過手術(shù)等方式進行治療。

平時要養(yǎng)成健康的生活方式，適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，合理安排工作和生活，做到勞逸結(jié)合，多休息，保持愉悅的心情。