一般情況下可以通過心理疏導、改變生活習慣等方式來緩解不適癥狀，如果病情嚴重，可以在醫(yī)生的安排下采取藥物或者手術治療。

乳腺增生屬于乳腺良性疾病，其惡變的幾率比較低，乳腺增生通常與內分泌紊亂有密切關系。

舉措建議

建議放松心情，避免精神緊張，不要有太大的心里壓力，生活要有規(guī)律，防止疲勞，堅持進行適當?shù)腻憻?，增強體質。

保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗乳房，每天換洗貼身衣物，經(jīng)常自查乳房，注意乳房腫塊的變化，并且應該定期去醫(yī)院復查。