一般想要知道自己是否排卵，一方面可以通過測卵紙進行檢測，另一方面也要結(jié)合白帶拉絲等相關(guān)表現(xiàn)，才能對個人情況進一步確定。

排卵的情況下，有可能會引起小腹微脹，并且也有可能會引起白帶拉絲，部分可能還會出現(xiàn)少量出血等癥狀。

舉措建議

1、一般在排卵期間要避免飲食不當刺激，少食辛辣油膩食物。盡量多注意休息，暫時不建議劇烈運動。

2、有備孕計劃的情況下，可根據(jù)排卵期情況安排同房，盡量使精子和卵子能夠順利結(jié)合，從而有效提前成功的幾率。