乳腺增生一般可以通過藥物治療和手術治療，才能夠有效的得到緩解。

每個人的病情嚴重程度不同，所以治療的方式也是完全不相同的。如果出現(xiàn)了明顯不適的癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院做乳腺彩超檢查，明確具體的病因，采取相應的治療措施。

舉措建議

在病情恢復期間需要養(yǎng)成良好的生活習慣，首先要控制個人的情緒，避免精神過度緊張，要緩解生活壓力。

平時要注意合理的搭配個人的飲食，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意休息，要做到勞逸結合，可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，能夠增強自身的免疫力。