鼻子鼻塞首先需要做好保暖工作，要根據(jù)天氣情況合理穿衣，防止受涼以后癥狀加重，此外在出現(xiàn)鼻塞的時候，可以使用毛巾適當熱敷鼻翼，要注意水溫，對于鼻塞癥狀較為嚴重的，也需要到醫(yī)院就醫(yī)，查明引起鼻塞的誘因后根據(jù)個人情況遵醫(yī)囑用藥治療。

舉措建議

在出現(xiàn)鼻塞的時候，也需要及時采取相應措施，因為長期鼻塞，會影響到生活質(zhì)量，也會影響到睡眠質(zhì)量，比如導致在睡覺的時候因為鼻塞而出現(xiàn)張口呼吸，從而引起打鼾等，需要提前做好預防工作，在出現(xiàn)鼻塞時，也要積極治療。