乳腺增生程度會有不同，一般增生程度輕微且乳房無明顯不適，可定時復查。增生程度嚴重，并且乳房有明顯疼痛等情況，則要進一步選擇藥物、手術治療。

乳腺增生情況發(fā)生后，會引起周期性疼痛，并且乳房內(nèi)有明顯硬塊，考慮到增生程度比較嚴重時，也會導致乳房體積明顯增大。

舉措建議

1、一般乳房部位要避免按壓以及碰撞，盡量選擇寬松的胸罩，也要避免長期趴睡行為，同時也要避免乳房受到外傷。

2、注意乳房表面清潔，盡可能用清水進行局部清洗。個人飲食方面也要以清淡為主，還要早睡不熬夜。